Ga naar inhoud
Het aanschaffen van uw eerste massagetafel lijkt op het eerste gezicht misschien een eenvoudige taak. Alle massagetafels, vooral de opvouwbare, lijken erg op elkaar. Voordat u echter je droom-massagetafel gaat googelen en op "Nu kopen" klikt, neem even de tijd om deze korte gids te lezen. Ik werk al 20 jaar bij Habys en help masseurs en fysiotherapeuten de juiste massagetafels voor hun werk te kiezen. Als u op dit moment niet de mogelijkheid hebt om met een adviseur te spreken en u nu meteen uw eerste massagetafel wilt kopen, let dan op een aantal van de volgende punten. Ik hoop dat u hiermee een weloverwogen en goede keuze maakt, zodat uw werk effectief en ergonomisch is.
Waarom is de ergonomie van het werk van een massagetherapeut zo belangrijk?
Onlangs hoorde ik het verhaal van een professor die tijdens een lezing met studenten een half gevuld glas water meenam en hen vroeg: "Hoeveel weegt dit glas?" Er waren verschillende antwoorden, waarop hij antwoordde: "Het hangt ervan af hoelang je het vasthoudt. Als je het vijf minuten vasthoudt, zal je hand licht vermoeid raken, als het een uur is, zal het al behoorlijk ongemakkelijk zijn, maar als je het de hele dag vasthoudt, zou het verdoofd kunnen raken en verlies je het gevoel in je hand." Hetzelfde geldt voor de ergonomie van het werk aan een massagetafel. Als u een massagetafel hebt die is aangepast aan uw lengte en techniek, is de inspanning veel kleiner, maar als deze verkeerd is gekozen, duurt het werk langer, raak u sneller moe, neemt u een ongemakkelijke houding aan en op de lange termijn kan dit leiden tot een eigen revalidatiebehoefte. Daarom moet u bij het kiezen van uw eerste en vervolgens verdere massagetafel een aantal zeer belangrijke aspecten in overweging nemen, die niet alleen het comfort van de patiënt beïnvloeden, maar ook uw eigen werkcomfort.
Mobiele massageruimte of stationaire diensten?
Als u een opklapbare massagetafel nodig hebt, denk dan na over of u vaak met de tafel moet reizen om bij de patiënt te komen, of dat de tafel eerder stationair in uw praktijk of thuis wordt gebruikt. Als u van plan bent om regelmatig met uw massagetafel te reizen, let dan bij het kiezen van het juiste model op het gewicht van de massagetafel, met of zonder accessoires, de eenvoud van het op- en afbouwen en het type hoogteverstelling. De lichtste massagetafels wegen tussen de 10 en 12 kg (zoals Aero, Luna Light). Let ook op de mogelijkheid om extra accessoires aan te schaffen, zoals een draagtas met rugzakoptie of transportwielen, of extra vakken voor cosmetica, oliën, handdoeken, zuignappen, bamboestokken of ander materiaal dat u in uw techniek gebruikt.
Als u van plan bent om stationair te werken, kunt u een massagetafel kiezen met alle gemakken die maximaal comfort voor de patiënt en uw eigen ergonomie bieden. Let zowel op opklapbare massagetafels met een breder ligoppervlak, drie paar poten (zoals de Medmal, Alba) of een opklapbare sectie, met een verwarmd ligoppervlak (zoals de Therma Top), als op elektrische massagetafels met een ruim en comfortabel ligoppervlak (zoals Gemini Flex) of een multifunctioneel top en elektrische hoogteverstelling (zoals Evero, Agila); (voor genezingsmassages, manuele technieken, fysiotherapie, revalidatie). Als u nog niet precies weet hoe u in de toekomst gaat werken, kunt u kiezen voor een universele opklapbare massagetafel die zowel voor mobiele massagediensten als voor werk in de praktijk geschikt is (bijv. Panda, Smart).
De hoogte van de massagetafel is belangrijk.
Als u comfortabel en ergonomisch wilt werken, terwijl u tegelijkertijd uw comfort, de efficiëntie van uw werk en vooral uw eigen gezondheid waarborgt, is het belangrijk om een massagetafel te kiezen die past bij uw lichaamsgrootte. Let in dit geval op het bereik van de hoogteverstelling van het specifieke model, wat u kunt vinden in de technische specificaties van de tafel. Maar hoe weet u welke hoogte de tafel moet hebben zodat het werken ergonomisch en comfortabel is? Er zijn verschillende methoden om van tevoren de hoogte te bepalen waarop het tafelblad moet komen:
- De handen van de masseur moeten plat op het tafelblad liggen, met gestrekte armen terwijl u staat,
- Het tafelblad moet zich bevinden ter hoogte van de grote trochanter van de masseur (ongeveer 2/3 van het bovenbeen),
- Daarnaast moet je de lichaamshouding van de gemasseerde persoon in overweging nemen, maar dat doe je al van tevoren, voor of tijdens de massage.
Als u comfortabel en ergonomisch wilt werken, terwijl u tegelijkertijd uw comfort, de efficiëntie van uw werk en vooral u eigen gezondheid waarborgt, is het belangrijk om een massagetafel te kiezen die past bij uw lichaamsgrootte. Let in dit geval op het bereik van de hoogteverstelling van het specifieke model, wat u kunt vinden in de technische specificaties van de tafel. Maar hoe weet u welke hoogte de tafel moet hebben zodat het werken ergonomisch en comfortabel is? Er zijn verschillende methoden om van tevoren de hoogte te bepalen waarop het tafelblad moet komen:
- De handen van de masseur moeten plat op het tafelblad liggen, met gestrekte armen terwijl je staat.
- Het tafelblad moet zich bevinden ter hoogte van de grote trochanter van de masseur (ongeveer 2/3 van het bovenbeen).
- Daarnaast moet je de lichaamshouding van de gemasseerde persoon in overweging nemen, maar dat doe je al van tevoren, voor of tijdens de massage.
Bijvoorbeeld heeft de massagetafel Panda het hoogste bereik voor hoogteverstelling (91 cm).
Een compromis tussen het comfort van de patiënt en de mobiliteit van de massagetafel
Bij de aanschaf van een massagetafel moet u rekening houden met de grootte en het gewicht, waarbij u in gedachten houdt dat een comfortabeler model grotere afmetingen en een hoger gewicht heeft, wat het transport bemoeilijkt. Bijvoorbeeld, een ultralichte massagetafel weegt ongeveer 10 kg, een standaard massagetafel ongeveer 12 kg en een comfortabele massagetafel ongeveer 20 kg. Houd dus rekening met stap 1 en 2 van de gids en bedenk daarnaast de volgende relatie: hoe groter het comfort, des te groter het gewicht van de massagetafel en daarmee de verminderde mobiliteit.
Houd rekening met de stabiliteit van de massagetafel.
Een andere belangrijke factor is welke soorten massages u het vaakst uitvoert of met welke technieken en methoden je werkt. Als u bijvoorbeeld vaak met manuele technieken werkt, let dan op de maximale stabiliteit van de tafel op elk deel van het tafelblad. Klapbare massagetafels met drie stelpoten (zoals Medmal, Alba) of verhoogde stabiliteit (zoals Smart, Aero) zijn hier geschikt, evenals elektrische massagetafels (zoals Evero, Agila). Als je daarentegen ontspannende massages uitvoert, let dan op tafels die maximaal comfort bieden, een bredere ligvlak, een comfortabel hoofdkussen, gezichtssnede en een comfortabel schuimsysteem (zoals Panda met een breedte van 70 cm).